Семидневная диета - идеальный вариант для тех, кому некогда искать в магазинах специальные диетические продукты, вчитываться в сложные рецепты и готовить трудоёмкие низкокалорийные блюда. Диета обещает потерю лишних 5-8 кг. Привлекательность диеты в том, что она не предусматривает ограничения меню, каждый её день расписан лишь в виде рекомендуемых групп продуктов, из которых допускается выбирать то, что есть в доме.

Статья о том, что такое VIN-код автомобиля, как он устроен и зачем нужен. Рассказывается о том, что номер должен быть уникальным, какие символы входят в его состав и как проверить его на подлинность. Информация о том, что первый раздел VIN-кода обозначает изготовителя автомобиля и его географическую зону.

Статья рассказывает о том, как правильно понимать маркировку на боковине шин для автомобиля. Описываются основные параметры, такие как размерность, высота профиля, конструкция корда, посадочный диаметр, индексы нагрузки и скорости. Также упоминается дополнительная информация, которая может быть указана на покрышках.

В данной статье представлен тренировочный план на 3 дня в неделю для достижения подтянутого тела. Включает в себя упражнения на пресс, прыжки, махи ногой в сторону, приседания, ходьбу на месте с высоким поднятием колена и наклоны в сторону. Предлагается повторять упражнения утром и вечером, с перерывами между подходами от 2 до 40 минут.